SÉANCE EN LIGNE, PARTOUT EN FRANCE
Thérapie émotionnelle
La thérapie émotionnelle explore les liens entre ce que vous vivez, vos émotions, votre histoire et les manifestations du corps.
Une émotion qui revient, une réaction que l'on ne comprend pas, une tension, une fatigue ou simplement l'impression de reproduire toujours les mêmes situations peuvent devenir des points de départ.
Lorsque certaines émotions n'ont pas pu être exprimées, comprises ou pleinement vécues, elles peuvent continuer à influencer, parfois de manière plus inconsciente, notre façon de ressentir, de réagir ou de vivre certaines situations.
Quand quelque chose continue de revenir
Nous traversons tous des événements qui nous touchent : une séparation, un conflit, une peur, une injustice, une perte, une situation professionnelle difficile...
Parfois, l'événement est passé mais quelque chose continue de réagir.
Une émotion revient
Une situation se répète
Le corps se tend
Une réaction semble disproportionnée par rapport à ce qui se passe dans l'instant présent.
Nous pouvons essayer de raisonner, de contrôler ou de comprendre. Et pourtant, cela ne suffit pas toujours.
La thérapie émotionnelle part de ce que vous vivez pour regarder ce qui peut se cacher derrière cette réaction.
Regarder ce qui se joue autrement
Les mots que vous employez, vos émotions, vos ressentis et parfois les manifestations de votre corps constituent autant d'éléments à observer.
Ils ne sont pas une réponse toute faite.
Ils sont plutôt une boussole qui nous aide à savoir où regarder.
Nous pouvons alors explorer votre histoire, certaines expériences de vie, vos relations ou des situations qui ont laissé une empreinte particulière pour essayer de remettre de la cohérence dans votre vécu actuel.
L'objectif n'est pas de trouver une explication à tout, mais de comprendre suffisamment la situation pour pouvoir porter un regard différent et retrouver davantage de choix.
Comment se déroule une séance
Chaque séance a lieu en visio et commence simplement par ce que vous traversez, ici et maintenant.
Vous n'avez pas besoin d'avoir les bons mots ni de savoir exactement d'où vient votre difficulté.
Nous partons de ce qui est là : une situation, une émotion, une réaction, un ressenti corporel ou parfois simplement une question.
Je vous questionne, nous observons ensemble ce qui apparaît et nous suivons progressivement les éléments qui semblent avoir du sens dans votre histoire.
La séance n'est donc pas un protocole à suivre, mais une exploration construite à partir de ce que vous apportez.
La thérapie émotionnelle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire. Elle s'inscrit dans une démarche personnelle de compréhension de soi.
TARIF
Séance individuelle en visio
60 € – Durée : 1 h
Le plus simple est d'en parler directement ensemble. Séances en ligne, sur rendez-vous.
— VOUS RECONNAISSEZ-VOUS ?
Les difficultés que vous rencontrez peuvent parfois trouver un écho dans votre histoire, vos émotions, vos relations ou certains ressentis corporels. C'est ce que nous pouvons explorer ensemble.
● Des émotions difficiles à comprendre ou à apaiser
● Une difficulté qui revient dans vos relations
● L'impression de répéter certains schémas
● Une sensation de blocage dans votre vie personnelle ou professionnelle
● Le besoin d'y voir plus clair dans une situation
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